HYGIENE DE VIE : selon le slogan de votre médecin "Vous êtes votre premier médicament"

Bien s'alimenter pour éviter les accidents cardiovasculaires : 

Bien s'alimenter Synthèse des recommandations diététiques et activité physique

Diététique et diabète de type 2 : 

La diététique du diabétique

Bien s'alimenter et bouger sans sortir de chez soi :

Manger bouger même chez soi

Une meilleure hygiène et gestion des troubles du sommeil : 
Améliorer son sommeil sans médicament

Prévention de l'usage des écrans : 

Sensibilisation écrans selon les âges

Enfants et écrans : vrai / faux

PEDIATRIE

Savoir gérer la fièvre d'un enfant (la nuit) :

Fièvre d'un enfant la nuit

PREVENIR LES CARENCES

Votre apport en calcium alimentaire est-il suffisant ?

Calcul de vos apports en calcium 

De l'intérêt de la supplémentation en Vitamine D au Havre : 

Supplémentation en vitamine D : un bonus pas cher

CARDIOVASCULAIRE

Contrôler votre tension avant de venir voir le médecin (ne pas en faire un usage systématique) :

Fiche d'automesure tensionnelle standardisée

PRATIQUES SOIGNANTES PRUDENTES

La médecine conventionnelle n'arrive pas à prendre en charge tous les maux, évitons cependant d'aggraver les choses avec des pratiques non scientifiquement prouvées :

Tribune Le Figaro - périnatalité

Mis à jour le 17 Oct. 2024